Hay quien lo explica todo con la suerte: me tocó, no me tocó. Y hay quien lo explica todo con el destino: estaba escrito. Las dos posturas tienen algo de verdad y las dos pueden convertirse en una excusa para no mirar lo que sí depende de ti.
Es cierto que no elegimos dónde nacemos, qué familia tenemos ni muchas de las cosas que nos ocurren. Pero entre lo que pasa y lo que hacemos con ello hay un margen. Y en ese margen está casi toda nuestra libertad.
El otro extremo
El discurso de «todo depende de ti» también hace daño. Si todo lo que te pasa lo has atraído o provocado tú, cada enfermedad o cada pérdida se convierte en una culpa. Y eso no es verdad, ni ayuda.
Un lugar intermedio
Aceptar lo que no controlas y hacerte cargo de lo que sí. Ni víctima de las circunstancias ni responsable de todo el universo. Desde ahí se toman mejores decisiones y se sufre bastante menos.
Dos columnas
Dibuja dos columnas. En una, lo que te preocupa y no depende de ti. En otra, lo que te preocupa y sí depende de ti. Suelta la primera columna todo lo que puedas. Elige una sola cosa de la segunda y da un paso esta semana.
Si algo de esto te ha removido, podemos mirarlo juntos.