La palabra karma viene del sánscrito y significa, sencillamente, acción. En Occidente la hemos convertido en una especie de justicia divina —«ya le llegará su karma»—, pero la idea original es bastante más útil y menos vengativa.
El karma es la ley de causa y efecto aplicada a la vida: lo que haces, piensas y dices genera consecuencias. En los demás y, sobre todo, en ti.
Más consecuencia que castigo
Si tratas mal a alguien, quizá esa persona no te lo devuelva nunca. Pero tú te vas convirtiendo, poco a poco, en alguien que trata mal. Esa es la consecuencia. Y funciona igual en el otro sentido: cada vez que eliges la calma, la honestidad o el cuidado, te vas pareciendo más a eso.
Tampoco es una condena
Mirar tu vida en clave de karma tiene poco de resignarse a que «te tocaba» y mucho de darte cuenta de que tus decisiones de hoy siembran lo que vivirás mañana, y que siempre hay margen para sembrar distinto.
Durante una semana
Elige una acción pequeña y repítela durante una semana con plena intención: dar las gracias mirando a los ojos, responder un mensaje con calma o dejar el móvil durante la comida. Observa qué cambia, fuera y dentro.
Si algo de esto te ha removido, podemos mirarlo juntos.